Quitzilla

Nếu bạn đang vật lộn với thói quen tự làm hại bản thân hoặc chứng nghiện - Quitzilla là công cụ theo dõi thói quen có thể giúp bạn đưa cuộc sống của mình trở lại đúng hướng. Đây là một ứng dụng phá vỡ thói quen nhằm giúp người dùng vượt qua hành vi tự làm hại bản thân hoặc gây nghiện và ngừng các thói quen xấu.

Đây là một công cụ dễ sử dụng có thể giúp bạn cắt giảm những thói quen xấu như hút thuốc lá, uống rượu, vaping, xem phim khiêu dâm, ăn thực phẩm không lành mạnh, v.v. để có một lối sống lành mạnh hơn. Phục hồi chứng nghiện là một hành trình dài và khó khăn, nhưng với sự trợ giúp của Quitzilla, cuối cùng bạn cũng có thể từ bỏ những thói quen có hại và cải thiện cuộc sống của mình.

Sử dụng Quitzilla để đếm số ngày tỉnh táo và thấy sự khác biệt trong cuộc sống của bạn khi bạn tỉnh táo. Bạn cũng có thể biết chính xác mình tiết kiệm được bao nhiêu tiền và thời gian bằng cách sống sạch sẽ, không uống rượu hoặc không sử dụng ma túy, vì vậy, bạn sẽ có thể tự thưởng cho mình điều gì đó thú vị khi bạn đã tỉnh táo trong một thời gian đủ dài. Ứng dụng này cho phép bạn thiết lập một bộ đếm tỉnh táo để bạn có thể theo dõi số ngày liên tiếp bạn đã tỉnh táo. Đây là một công cụ hữu ích cho những ai gặp khó khăn trong việc tránh xa rượu và các loại ma túy khác và cần động lực để giữ sạch sẽ. Đếm những ngày sạch sẽ của bạn và ăn mừng khi chúng đạt hai con số!

Quitzilla sẽ giúp bạn nhận được sự hỗ trợ cần thiết khi cai nghiện. Nó cung cấp cho bạn một nơi an toàn để ghi lại những khó khăn của mình và cung cấp một công cụ để biến những thách thức đó thành những thách thức đáng để vượt qua. Hãy cam kết từ bỏ thói quen đó! Nhập thói quen xấu hoặc chứng nghiện của bạn vào chương trình một cách dễ dàng. Bạn có thể thêm ngày chính xác của lần cuối cùng bạn làm điều đó, số tiền bạn thường chi cho thói quen xấu hoặc cơn nghiện đó và coi đó là điểm xuất phát của bạn. Từ đó trở đi bạn có thể nhận được vô số số liệu thống kê thú vị về nó. Thời gian kiêng khem và số tiền tiết kiệm được là những thống kê hàng đầu.

Tính năng phần thưởng thực chất là tính toán số tiền tiết kiệm được. Ví dụ: nếu bạn đã chi 100 đô la vào cờ bạc hàng tuần và bạn đã không đánh bạc trong một tuần thì 100 đô la đó là phần thưởng hàng tuần của bạn. Người dùng cũng có thể tự thêm phần thưởng cho mình. Đây là động lực to lớn để chúng ta bỏ rượu, thuốc lá, đồ ăn vặt hoặc bất cứ thứ gì tương tự khiến chúng ta tốn tiền và có hại cho cơ thể cũng như sức khỏe.

Bộ đếm mức độ tỉnh táo cũng có tab động lực, trong đó bạn có thể thêm lý do của riêng mình để bỏ chứng nghiện và thói quen xấu. Đơn giản chỉ cần liệt kê tất cả những lợi ích của việc bỏ thuốc và để chúng làm động lực để bạn tiếp tục hành trình theo dõi và vượt qua cơn nghiện.

Ứng dụng này lưu giữ số liệu thống kê liên quan về từng thói quen xấu của bạn. Từ ngày bạn bỏ thuốc và thời gian cai nghiện tối đa, đến việc ghi lại số tiền, thời gian cai nghiện và thời gian cai nghiện trung bình. Quitzilla sẽ hiển thị số liệu thống kê chi tiết về thói quen gây hại của bạn.

Đối với mỗi thành công của bạn, bạn sẽ kiếm được một chiếc cúp. Những danh hiệu này kiếm được dựa trên số giờ và ngày bạn kiêng khem. Kiêng cữ càng lâu thì cúp càng quan trọng. Để cải thiện sức khỏe của bạn, điều quan trọng là bạn phải kiêng trong một thời gian dài hơn.

Để giúp bạn có động lực và tập trung vào nỗ lực thoát khỏi cơn nghiện của mình, Quitzilla sẽ hiển thị cho bạn “Trích dẫn trong ngày” của nhiều tác giả nổi tiếng khác nhau.

- dễ dàng và đơn giản bước vào các thói quen và chứng nghiện có hại

- giúp cai nghiện rượu, ma túy, caffeine, thực phẩm và đường

- tùy chỉnh thói quen xấu của bạn

- đặt chi phí trung bình hàng tuần cho một chứng nghiện cụ thể

- Bộ đếm tỉnh táo theo giờ, ngày và tiền

- hệ thống phần thưởng

- động lực với lý do tại sao phải bỏ một thói quen nào đó

- thống kê chi tiết về từng cơn nghiện

- cúp cho thành tích

- trích dẫn trong ngày để tạo động lực và giữ sự tập trung

- mã pin để ngăn người khác vào ứng dụng

- khả năng thay đổi chủ đề màu sắc

- Thông báo tiến độ và báo giá hàng ngày